maranki zayıflamada karpuz diyeti

Prof.Dr.Ahmet Maranki ağustos ayında 4,5,6 ve 18,19,20 ağustos tarihlerinde ise karpuz diyetini önermektedir.Peki karpuz diyeti nedir?karpuz diyeti nasıl yapılır?onu anlatalım.
Sabahları,öğle,ve akşam yemeklerinde kilo bazlı olarak 70 altındakiler yarım kilo,70 kilonun yukarısında olanlar ise 1 kilo karpuz yemelidirler yanındada 3'er bardak her öğünde başta yeşil çay olmak üzere biberiye,karaton ta olabilir.KArpuz seçimimizde ne çok küçük nede aşırı iri olmamalıdır.
karpuz diyetinin faydası:karpuzun büyük bölümü su olduğu için ve şeker barındırmamsı için zayıflamad çok faydalıdır,böbrekleri iyi çalıştırır,vücudtan alıtılımı hızlandırır iyi bir antioksitandır.Karpuzu tüketirkende yemeklerden önce yemeye özen göstermeliyiz hem iştahı azaltır hemde hızlı zayıflamaya yardımcı olur.

maranki kiraz diyeti iel zayıflama

Prof.Dr.Ahmet Maranki kiraz dedoksunu tavsiye etmiştir.Kiraz diyeti Karanlık dolunayın oluştuğu recep aylarında ortasında veya sonrarına doğu yapılmaktadır.Kiraz diyeti programı şu şekilde olabilir:
1-Sabahları, kilo ağırlık durumunuza göre 70 kiloyu geçmeyenler yarım kilo geçenelr ise 1 kilo tüketmeliler,yanındada 3 bardak kadarda bitki çayı tüketmeliyiz.Kısacası günün üç temel öğününde bu işlemelri gerçekleştirmeliyiz.
Kiraz diyetimize başlamadan önce veya birkaç gün önce yağlı kazartmalar ,kırmızı et tüketimine son verilmelidir.Kirazlarda çok tatlı olanlar değilde renki açık olanlar veya beyaz soyundan olanlarda tercih edilmelidirler.Bilindiğ gibi kiraz,bökrekelrin çalışmasına yardımcı ve vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına faydalı bir meyvadır.Kiraz hızlı zayıflamada yardımcı bir meyvadır.

maranki zayıflama diyeti

Prof.Dr. Ahmet Maranki zayıflamak için diyet önerileri geliştirmiştir.Diyet yapmak ve her diyeti yapmak zayıflamak için pek fayda sağlamayabilir.Ama maranki hocanın bazı püf noktalara dikkat ederek zayıflamak mümkün olacağını anlatmıştır.Peki bu diyet önerielri nelerdir;
1-Her tatlı yeme isteğiniz geldiğinde bir bardak ılık su içiniz.
2-Asansörleri değilde merdivenleri kullanmayı tercih etmeliyiz.
3-Her gün düzenli bir şekilde tempolu yürüyüş yapmayı ihmal etmemeliyiz.
4-Sabah kahvaltıları önemlidir,sabah kahvaltılarını atlamadan yapmak gerekmektedir.
5- Kendinize ayakta kamak için hobi işler çıkarın,dolaşın gezin,fazla tv seyretmeyin,biraz bahçe işleriyle ilgilenin.

maranki zayıflamak için soğan suyu kürü

Prof.Dr.Ahmet Maranki zayıflamaya faydalı bir kür geliştirmiştir.
Malzemeler: bir tam adet soğan,yarım litre kadar su,üzüm sirkesi
Hazırlanışı:öncelikle soğanımızı bir gece sirkenin içinde bekletelim.daha sonra ise yarım litre suyumuzda soğanı tam olarak kaynatalım biraz soğuduktan sonra tekrar kaynatalım.soğuduktan sonra bir tülbentle süzüp suyunu alalım.Bu suyu tüketelim.Soğan suyu şeker hastalığından,zayıflamak isteyenlere,diabet hastalığına iyi gelmektedir.

maranki zayıflamak için bitki çayı hazırlamak

Prof.Dr. Ahmet Maranki hocamız yine zayıflamaya yarıyan bir bitki çayı formülü hazırlamıştır.Dşlerseniz çayımızı anlatmaya başlayalım.Malzemelerimiz aktarlardan temin edebileceğimiz 15 grlık ölçülerde msır püskülü,ayrık kökü,arpa ev 10 grda kiraz sapını yarım litre suya ilave ediyoruz ev karışımın 10 dakika kadar kaynatıyoruz ve suyunu süzüyoruz.Bu işlemden sonra soğuması için bir kavonoza koyuyoruz.Soğuduktan sonra gün içinde tüketilmesi gerekmektedir.Şeker olarakta bir bardaha ayrım çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz.Gün içerisinde hazırlanan karışım tamamen tüketilmelidir.Ertesi gün için yeniden aynı formülle hazırlayabiliriz.Herkese sağlıklı ve mutlu zayıflama dileriz.

maranki hızlı zayıflamak için lahana kürü

Prof.dr.Ahmet Maranki hızlı ve sağlıklı zayıflamak için lahana kürünü tavsiye etmiştir.Peki lahana kürü nedir? Nasıl hazırlanır birde ona değinelim.Malzemelerimiz pazardan marketlerden temin edebiliceğimiz beyaz lahana,Karışım oranı olarakta aşağı yukarı yarım litre suya yaklaşık olarak 100 gr lahana olabilir.Bunu ısınmış olan suyumuzda kaynatıyoruz içine bir miktar maydonoz sapıda ilave edebilirsiniz.Yatmadan iki saat kadar önce veya yemeklerden önce tüketebilirsiniz.Hem maliyet olarak kesenizin dostu hemde zayıflama konusunda baya işe yarayan bir yöntem.Maranki hocamız bu işi gerçekten profosyonelce yapan bir uzman sitemizi takip ediniz.Ahmet maranki zayıflama yolları ve nasıl zayıflayacağız ne yapmalıyız aradığınız bütün soruları bulacaksınız.