maranki zayıflamada karpuz diyeti

Prof.Dr.Ahmet Maranki ağustos ayında 4,5,6 ve 18,19,20 ağustos tarihlerinde ise karpuz diyetini önermektedir.Peki karpuz diyeti nedir?karpuz diyeti nasıl yapılır?onu anlatalım.
Sabahları,öğle,ve akşam yemeklerinde kilo bazlı olarak 70 altındakiler yarım kilo,70 kilonun yukarısında olanlar ise 1 kilo karpuz yemelidirler yanındada 3'er bardak her öğünde başta yeşil çay olmak üzere biberiye,karaton ta olabilir.KArpuz seçimimizde ne çok küçük nede aşırı iri olmamalıdır.
karpuz diyetinin faydası:karpuzun büyük bölümü su olduğu için ve şeker barındırmamsı için zayıflamad çok faydalıdır,böbrekleri iyi çalıştırır,vücudtan alıtılımı hızlandırır iyi bir antioksitandır.Karpuzu tüketirkende yemeklerden önce yemeye özen göstermeliyiz hem iştahı azaltır hemde hızlı zayıflamaya yardımcı olur.